Bom meu feriadão acabou, praticamente uma semana em casa so descansando, passeando e o pior gastando....
Fui p/ praia, torrei no sol, mas torrei de verdade, nem pude dormir de costas pq acho q me deu insolação nas costas e ficou horrivel, isso q dá ser branquela como uma folha, nunca toma sol e qdo toma acontece isso.
Bom essa semana voltei a trabalhar e esta corrido, nem meus exercicios eu fiz e nem me pesei, tb né depois do feriado vai saber o estrago né, apesar q dormia ate tarde e comia 1 ou 2 vezes no dia, mas mesmo assim, to com medo...rsrsrs
Ainda não comecei a marcar o q como, e vejo q isso faz uma falta imensa, preciso fazer isso de novo.
Bom não tenho mto o q falar, então é isso, essa semana passo p/ visitar vcs..Bjos
Desculpe a demora é q meu computador ta meio ruim de novo...mas meu amor ja esta formatando e deixando ele bonzinho p/ mim..hehehe É q não tenho mta paciencia p/ mexer em computador lerdo...hahaha Agora nem estou usando o meu, mas é q como ja estou ausente, dei um jeito de pelo menos passar aqui p/ dar uma satisfação.
Nesse fim de semana inicia o meu feriado prolongado....nossa como estava anciosa por ele, to precisando descansar um pouco, passear e ir a praia....ir a praia eu vou pq to afim, mas se dependesse do meu peso, da minha barriga, eu nem saia de casa, mas se eu falar isso p/ meu amor,vou ouvir ele me falando um monte de coisas q eu ja sei de cor e salteado....mas vamos em frente pq não vou desistir.
Não sei qual meu peso atual, me afastei novamente da d.balança....e tb exagerei uns dias atras...q medo né.
Mas sempre q da to indo trabalhar de bike e volto tb, hoje fui e voltei e cheguei em casa e ainda fiz uns exercicios localizados. Vou tentar me controlar bastante nesse feriado, comendo coisas leves e saudaveis. E td vai voltar ao normal e tb a ser controlado logo apos o feriado Dia 20......vai ser o inicio de um começo perfeito!!!!!!E desta vez vou me cobrar. Digo isso pq sempre começo e por algum motivo (normalmente emocional)deixo tudo ir por agua abaixo....eu achava q não, mas depois analisando a minha variação de peso, vejo q é realmente isso.
Mas como eu disse vou tentar fazer diferente desta vez
As minhas visitas estão atrasadas, mas assim q meu computador estiver em ordem coloco td em dia ta, me esperem...
Nossa demorei p/ postar de novo né.... Mas então venho com boas novas..... Bom a ultima vez q me pesei e q tenho marcado aqui foi dia 18/06, ai fui marcado na agenda do celular e o q tenho até sabado é isso 18/06: 69,8 kg 17/07: 69,2kg (perto da minha postagem onde eu disse q ia tentar diminuir 500grs) 21/07: 68,6kg (logo pela manha, qdo acordei) 21/07: 68,2kg (antes de dormir)
Da minha postagem q eu comentei sobre -500grs eu consegui 1Kg, fiquei feliz Então desde o mes passado no total eliminei 1,6kg
Mas tenho q dizer q ta td devagar, alimentação e exercicios.....eu preciso de um dia maior.....!!!!!!! Mas aos poucos a gente chega lá. Ah...novidade: meu marido comprou um aparelho de musculação (ja q a tentativa de entrar numa academia acabou não dando certo) chega dia 26, vamos ver né, meu marido disse q vai pegar no meu pé p/ eu fazer, mas eu disse q não quero mta cobrança em cima de mim, pq ele q quis comprar p/ ele e eu sou mulher e tenho meus afazeres em casa além do trabalho na fabrica e nem sempre me sobra tempo, mas vou me esforçar nessa parte tb.
Agradeço as amigas q passaram aqui me visitar, obrigado pela força e incentivo, essa semana passo no blog de vcs
Andei sumida demais...é uma correria, ai acabo optando por fazer as coisas em casa (q nem sempre da tempo) e deixo o computador meio de lado se não o tempo voa né.
Acho q notaram q minhas postagens sumiram né (assim como eu haha) fui mexer, atualizar umas coisinhas e acabei perdendo td......não sabe mexer, não mexe né.
Novidades acho q nenhuma, o peso deve ser o mesmo,acho q to de mal da D.Balança, faz tempo q não a vejo. Acho q ando naquele desanimo, por não ver resultados, as vezes paro e penso o q é q to fazendo de errado, mas ainda não consegui decifrar isso. Bom mas desanimo não quer dizer q vou desistir, e o fato de estar sumida daqui e ainda não ter resultados não vão me fazer parar...
Agora eu vou até o fim, se chegar nos 60 p/ mim ja ta otimo, ou melhor se perder o barrigão e dar uma afinada nas pernas é melhor.
Minha alimentação anda meio bagunçada, não digo em exagero e sim em falta de variedades, pouca agua, ja sinto isso, e ja estou tenatndo melhorar na agua, alimentação acho q so na semana q vem q consigo organizar. Exercicios, sempre q da to fazendo alguma coisinha, umas abdominais, exercicios p/ braços pernas e bumbum, e qdo não chove e eu não faço hora extra venho a pé.
To com saudades de vcs, mas vou visitando aos poucos ta se não, não saio daqui, pois gosto de ler os posts ver o q esta acontecendo e ai sim, comentar.
Bom, vou voltando aos poucos, essa semana não promento nada, pois ainda estou meio perdida aqui. Mas p/ semana q vem vou tentar pelo menos uns 500grs a menos, vou me esforçar bastante!!!! Peço a juda de vcs, pois sem vcs eu não estaria aqui com menos 6kg, e muito menos querendo continuar e ATINGIR MINHA META, vcs são super especiais
